Hirdetés
Hirdetés
Bemutatás
A zabpehely egészséges, könnyen emészthető és sokoldalú, amelyet könnyen és gyorsan lehet mindennapi étkezésünkbe beiktatni. Tapasztalatok azt mutatják, hogy fogyókúrára, reggelire, ebédre, vagy édességként is jól használható. A link gyűjtemény célja, hogy minél többen minél jobban megismerjék hasznát, előnyeit és felhasználhatóságát.
LEGFRISSEBB HÍREK
Banános-kávés turmix
Hozzávalók:-1 banán-200 ml hideg kávé-100 ml mandulatej-4 evőkanál zabpehely-¼ teáskanál fahéj-1 teáskanál őrölt vanília-2 teáskanál kakaópor-2... Kánikula kontra vízivás: erős túlzás az egészséges étkezés legfontosabb alapszabályaEz a csendes gyilkos hasnyálmirigyrák első tünete: étkezés közben lehet észrevenni és életet menthetAz algák fiatalító hatását már te is élvezhetedKönnyen termeszthető zöldségek, nem csak kezdőknekA zsidó gasztró és a kóser étkezés olyan messze van egymástól, mint Makó JeruzsálemtőlBalkán ínyencség könnyen: spenótos börek5 gyomorkönnyű zöldség azoknak, akik nem bírják a hüvelyeseket8 rizses egytálétel, ami leolvasztja rólad a kilókatEgészséges grillezés: így csökkentheted a kockázatokat a szakértők szerintAz időszakos böjt és az egészség fontosságaA régmúlt idők étkezési szokásai: ezt ették dédszüleink reggelire, ebédre és vacsoráraA régmúlt idők étkezési szokásai: ezt ették dédszüleink reggelire, ebédre és vacsorára
Hozzávalók:-1 banán-200 ml hideg kávé-100 ml mandulatej-4 evőkanál zabpehely-¼ teáskanál fahéj-1 teáskanál őrölt vanília-2 teáskanál kakaópor-2... Kánikula kontra vízivás: erős túlzás az egészséges étkezés legfontosabb alapszabályaEz a csendes gyilkos hasnyálmirigyrák első tünete: étkezés közben lehet észrevenni és életet menthetAz algák fiatalító hatását már te is élvezhetedKönnyen termeszthető zöldségek, nem csak kezdőknekA zsidó gasztró és a kóser étkezés olyan messze van egymástól, mint Makó JeruzsálemtőlBalkán ínyencség könnyen: spenótos börek5 gyomorkönnyű zöldség azoknak, akik nem bírják a hüvelyeseket8 rizses egytálétel, ami leolvasztja rólad a kilókatEgészséges grillezés: így csökkentheted a kockázatokat a szakértők szerintAz időszakos böjt és az egészség fontosságaA régmúlt idők étkezési szokásai: ezt ették dédszüleink reggelire, ebédre és vacsoráraA régmúlt idők étkezési szokásai: ezt ették dédszüleink reggelire, ebédre és vacsorára
Édességek
Almás műzli szelet (tipp)
Almás zabpehely wokban
Egészséges műzli szelet
Gluténmentes püspökkenyér
Joghurttorta zabkorpás tésztával
Különleges teasüti (angol)
Málnás zabpehelypuding
Muffin receptek
Muffin
Ropogós sütemény recept
Túrós desszert
Zabpehelykeksz: ronda , de finom
Zabpelyhes falatkák
Tízórai ötlet: zabpehelyfalatkák
Egyszerű zabpelyhes keksz Édességek (aloldal)
Hirdetés
Diétás hatása
A diéták közül ez a diéta nagyon könnyen követhető: sok rostot tartalmaz és gyümölccsel , sok zöldséggel kiegészítve egészséges. Sajnos angol nyelven több az eléhető információ, mint magyarul.
Fogyókúra zabpehellyel (angol)
Hogan fogyjunk zabpehellyel ? diétás tanácsok (angol)
Oatmeal diet (angol)
Zabos diéta lépésekben (angol) Diétás hatása (aloldal)